【图】瘦腿的快方法 瘦腿瑜伽14步 练出修长美腿
2011/5/13 15:51:50 作者：随风 来源:伊秀美体网
导读：拥有修长纤细的双腿，是每个爱美女性共同的愿望。可是你却不知道该如何做才能拥有？今天小编就和大家分享一套减肥瘦腿瑜伽，轻盈我们的下半身，一起来学习如何练就一双修长美腿吧！
7.直立，双手向前平伸，交叉放置，脚跟踮起。
8.屈膝下蹲，上身保持挺直，保持姿势呼吸3次。
9.坐下，屈膝，双手向前，握住脚掌。
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