【图】6式瘦身减肥操 练出性感好身材

2011/4/15 11:50:15 作者:随风 来源:伊秀美体网
别在看着别人前凸后翘的好身材流口水了,其实你也可以的,别灰心,你也可以塑造出来,在众多的瘦身活动中,我们一起来学习一组六式瘦身操,简单几个动作,保证让你回头率飙升,挡也挡不住的魅力。下面就和伊秀美体网小编一起运动起来吧!

  另类丰胸方式推介

  健胸拉力橡筋

  这套好像弓箭的物体,就是靠将不同力度的“箭支”(红色为强、白色为中、蓝色为弱)配合,好像射箭那样拉紧两边,或坐下以脚配合,向胸膛位置拉,每日连续做15分钟,有助增加胸部张力,达到扩胸、丰胸的效果。

  健胸拉力环

  这个颜色鲜艳的拉力环透过简简单单的拉、擘动作,每日5-8分钟,就可以扩胸兼拉紧手臂肌肉,健胸又可以纤手臂,一举两得。

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