【图】5招拉长腿部曲线 让大腿快速瘦一圈

　　招数四、纠正萝卜腿

纠正萝卜腿

　　Step1、仰卧，手臂平伸在身体两侧，手掌朝下。

　　Step2、双腿弯曲，膝盖紧紧夹住坐垫，双脚分开大约20公分。

　　Step3、膝盖尽量用力往里压，保持5秒钟以上，重复4-5次。

　　功效：纠正萝卜腿，让双腿回复修长笔直。

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