【图】10个瘦身运动 尽显苗条身材

事实上，起身，四处走走就会有所帮助。只要你走动起来，做点事情，那么你就开始减肥了，骑脚踏车很有趣。放弃你的小汽车吧，尝试一下你的脚踏车。即便只是你自己踢，当然你也可以去足球场。每天沿着小区的小路慢跑无疑会帮助你瘦身，这可是一项非常棒的运动。在没有人可以和你一起运动时，选择这项运动是非常不错的。