【图】10大春季减肥方法 健康甩掉赘肉快速瘦，伊秀美体网教你如何减肥

　　夏天越来越近，你的减肥欲望是否也开始被勾起了呢？想要在夏季秀出窈窕身姿，春季减肥是必不可少的。下面伊秀美体网小编要为你介绍10个健康减肥方法，助你快速瘦身迎接热情盛夏哦！　　　　　

1、写下具体的减肥计划

　　想要成功减肥，制定合理的可实现的目标非常重要。减肥目标要具体化，这样更加方便你实施。比如每天要摄入多少热量，具体要吃什么食物、什么时候运动、运动多长时间等等。　　

2、注重细节

　　每天都注意一些细节改变，你会得到很大的收益。比如说把喝的果汁换成白开水，多走楼梯少坐电梯等等。生活细节决定减肥的成败，良好的习惯是你健康减肥的关键所在。　　　

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