【图】6款中医食疗养生方 有效预防春季流感
2011/3/2 9:38:14 作者：随风 来源:伊秀美体网
中医认为鱼类生活在水中，因而具有水的润性，可以滋润全身，预防干燥带来的感冒。肠道润滑、通畅可以强健肺功能，从而预防感冒，蜂蜜和柚子是润肠的搭档。蜂蜜的甘味滋润可以改善鲜姜的辛辣，共同起到辛温润燥预防感冒的作用。山药是一种补益脾胃的优质食品，山楂可以健胃、消食，这两种食物结合充分实现了调理脾胃、益精补气的目的
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四、橘皮萝卜汤：润肺理气
原理：中医认为肺是一个空腔的脏器，如果秽浊的气过多，就容易感冒。萝卜、橘皮都是芳香开窍的食物，可以驱除浊气，降低感冒的发生几率。
方法：一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。每日一次，连服3-4日。
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