【图】节后8大水果另类减肥营养盘点
2011/2/13 14:40:36 作者：随风 来源:伊秀美体网
除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变，搭配的水果也是因人而异的。身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分，慢慢地你的身体就会发出危险警报
很多MM急于追求令自己满意的身材，于是就不择手段地采取各种个样的另类减肥方法，结果很多都是适得其反。那么究竟这些减肥偏方错误在哪里呢?以下带大家去看一下专家是怎么说的。
偏方1 要快速减肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效吗?
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
偏方2 以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?
葡萄柚富含维生素C，糖分也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。
不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
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