【图】15个减肥方法 舒缓压力应对肥胖

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　　触觉充电区

　　Tips10一个真心的拥抱

　　研究表示，一个小时候被拥抱多次数的小孩子，长大后比少拥抱的孩子更具安全感与自信。所以不要吝啬你的拥抱，一个贴心拥抱，比任何语言都有效。

　　Tips11帮身体温柔按摩

　　将身体列入你的保养清单，帮自己按摩，或是帮别人按摩，放松的不止是身体，更是心灵的舒缓净化。

　　Tips12拥抱阳光

　　为了美白，很多女孩子千万百计躲避紫外线，其实晒晒太阳，是让你产生快乐因子的基础，所以做好防晒基础，就闭上眼睛，享受一刻日光吧！

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