【图】冬季减肥6大秘诀,让你越吃越瘦

2010/12/28 16:16:59 作者:随风 来源:伊秀美体网
这六招超简单的冬季减肥方法,就能帮助你实现这个愿望,让你边吃还边瘦身。带着“白丝”的橘子可是更能减肥的哦。酱汁的热量可是比肉片还来得高的,所以以后蘸酱汁时少蘸一点。加餐也是有所选择的,以酸奶、水果为主。把一天要喝的水倒在里面,养成好习惯。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,能降低胆固醇和血脂,有助减肥。

  6.冬季减肥方法,橘子带着“白丝”吃:很多人吃橘子时,会把橘子上的“白丝”一条一条的剥掉。其实,这里面可是含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益。带着“白丝”的橘子可是更能减肥的哦。

  冬季里最美好的事,一定是可以大饱口福,又不用担心发胖了。这六招超简单的冬季减肥方法,就能帮助你实现这个愿望,让你边吃还边瘦身。

  伊秀美体网小编推荐:

  【图】7个养生好习惯 让你从头美到脚

  【图】饮食健康:常吃8种食物,年轻不是传说

  【图】冬季养生 7大首选健康食物

  【图】养生秘籍:12招快速判定你是否气血两亏

  【图】减肥瘦身:14条饮食建议,将脂肪拒于门外

上5页上一页6