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【图】消食瑜伽收“腹”失地，不做小腹婆

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瑜伽消食体位脊柱小腹

　　素食：双耳游园

　　做法：

　　黑白木耳泡开、撕成小块，放入锅中焯一下，捞出备用；

　　胡萝卜去皮切成花片，百合掰成片备用；

　　锅中油六成热时，放入胡萝卜煸炒一下，再放入木耳和百合；

　　放入调料炒匀即可。

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