【图】鸡蛋+酸奶刮油餐 1周瘦16斤

接下来就为大家列出鸡蛋+酸奶的一周食谱。饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。所以，鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量，让你越吃越瘦。两种食物强强联手，让减肥效果加倍，只要1周的时间就能减掉16斤。