【图】5步排毒养颜瘦身法，炼成无毒苗条美女
2010/12/15 9:41:38 作者：随风 来源:伊秀美体网
由于这些毒素有碍于消化系统的功能，使体内毒素难以排出，应该不断加以清除。瑜伽是一项非常好的排毒运动，可以有效改善器官的紧张状态，加快血液循环，促进排毒，从而改善便秘。而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。医生认为他吸烟、饮酒损耗唾液，使口腔变得干燥，也是长溃疡的重要原因。
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B、额头无法自拔“战痘”苦
危害指数：★★★★
30岁的艾沙是一家外企的女强人，令她烦恼的是，近年来随着销售业绩的上涨，额头上的痘痘也一路茁壮成长。什么办法都用过了，仍然不能彻底治愈，由于毒素的长期侵害，她陷入“战痘的苦恼”中无法自拔。一位皮肤科医生告诉她，
运动过少也是长痘痘的原因之一。
排毒绝招：
1、少吃高脂肪、高热量饮食。
2、每周至少进行一次能使身体流汗的有氧运动。据专家介绍，运动后大量出汗是通过皮肤排毒的最佳途径。
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