【图】女人:养成10个好习惯,冬天怎么吃都不会发胖

2010/12/13 10:00:10 作者:随风 来源:伊秀美体网
吃胖容易吃瘦难,这只是对那些不知道有好习惯就能有好身材的人来说的。也能更认真的把冬季减肥工作给持续下去,配合按摩,也能有效的燃烧脂肪.每天三杯清谐茶就能轻松瘦下来。因为越是混乱的空间,人越容易变得懒散和贪吃。所以以后少乘电梯,多爬楼梯吧。不管是刷牙还是漱口,总之要给自己的口腔一个清爽的环境。

 

  1.冬季减肥好习惯,每天都要记录:要减肥,那就从今天起,开始详细记录每天的饮食状况吧,每天吃什么,都让自己的心里有个谱。

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