减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉【图】

• 第1页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(1)
• 第2页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(2)
• 第3页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(3)
• 第4页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(4)
• 第5页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(5)
• 第6页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(6)
• 第7页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(7)
• 第8页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(8)
• 第9页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(9)
• 第10页减肥瘦身：10个小技巧，不节食也减肉(10)

　　10、粮食不能少

　　食品品种丰富了，人均粮食摄入量却越来越少。如果长期热量摄入不足，碳水化合物提供热能低于膳食热量的55%，人体只能将蛋白质充当产热物质，导致孩子生长发育停止;成人有气无力，提不起精神。除了肥胖、糖尿病患者外，成人每天粮食摄入量一般应为300-400克。

　　谨记以上10个不节食也减肥的小技巧，帮助你成功减肥。

　　伊秀美体网小编推荐：

　　大S、王菲、蔡依林素食减肥法，一周消灭赘肉

　　芙蓉姐姐瘦身成功，娇羞秀性感身材，你还好意思胖下去吗？【组图】

　　李湘瘦身成功，复出主持，产后减肥有诀窍

　　大S汪小菲真的结婚了，大S是如何瘦身的

　　保健：7大家常食补食物，女性贫血必吃【图】

上5页上一页678910

閻ф槒娴囧銈嗘瀮閸欘亙璐熼幓鎰返娣団剝浼呴崣鍌濃偓鍐跨礉楠炴湹绗夐悽銊ょ艾娴犺缍嶉崯鍡曠瑹閻╊喚娈戦妴鍌氼洤閺堝闀滈弶鍐跨礉鐠囧嘲寮烽弮鎯颁粓缁粯鍨滄禒顒婄窗cp688cp688@163.com