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减肥：12种神奇减肥食物刮去多余脂肪【图】

2010/11/19 19:51:24 作者：随风来源:伊秀美体网

问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水。下面这些食物，日常随处可见，想减肥的你不妨多吃吃这些食物，能有效的帮助你刮去身体多余的油脂。

　　9、红枣

　　多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

　　10、苹果

　　其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

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减肥：12种神奇减肥食物 刮去多余脂肪【图】