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减肥：12种神奇减肥食物刮去多余脂肪【图】

2010/11/19 19:51:24 作者：随风来源:伊秀美体网

问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水。下面这些食物，日常随处可见，想减肥的你不妨多吃吃这些食物，能有效的帮助你刮去身体多余的油脂。

　　5、海藻

　　素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

　　6、银耳

　　银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

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减肥：12种神奇减肥食物 刮去多余脂肪【图】