肾脏排毒--双脚抓地
最佳时间:17点~19点
当时钟转向17点时,你偷偷伸个懒腰,进入收工倒计时。而此时,肾经开始正是工作。采取点行动激发肾脏功能,消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。在办公桌下铺一大张报纸,偷偷脱下鞋子,让脚面全部舒展与地面,然后向中间集中,呈双脚抓地状,持续5分钟,就可以刺激到肾经的穴位,加快其排毒的进程。
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