五大瘦手臂减肥操 随时随地瘦
2010/7/21 15:14:43 作者：随风 来源:伊秀美体网
运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪，左右各3分钟。用大拇指指尖按压手臂 从手心到手臂，握住手臂，用拇指做整体按压，可以涂抹按摩膏使按摩更加容易。
使淋巴循环顺畅
运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪，左右各3分钟。
从手臂到腋下进行按压
从手臂到腋下进行按压，使淋巴循环畅通。
用大拇指指尖按压手臂
从手心到手臂，握住手臂，用拇指做整体按压，可以涂抹按摩膏使按摩更加容易。
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