【图】怎样才能瘦手指 快看干货在这里

　一、一般来说如果你的双手较为厚实的话，原因有二，一是指骨关节粗大，导致整体粗壮，二是因为手掌多肉，所以双手看起来就比较胖乎，因此，我们可以通过对手指进行按摩来达到瘦手指的效果。

（1）通过按摩关节瘦手指

按摩手指关节是按压每个手指的正关节位，每个手指一次两分钟，重复5-6次，长期坚持做按摩可以促进血液循环，促进脂肪燃烧，你还可以感觉到指骨有在变细呢。

（2）通过按摩手背瘦手指

按摩前可以先在手背上涂上按摩霜或者护手霜，接着双手手背开始进行相互摩擦，一般从手腕处一直到手指尖进行有规律摩擦，重复做20次左右，一天2-3次，长期下去就能看到效果。

（2）通过捏拉手指来瘦手指

这个方法就是把每一根手指往外拉伸，用一手大拇指与食指将另一手每一根手指从头到尾往外拉，每一根手指需要重复5-6次这个动作，做完换另一只手，每天坚持3次左右。

　二、拉伸手指的筋部来瘦手指

　　首先把双手平放平，然后在平面向下压，不需要太用力，每次举起一个手指，尽可能举高。这样伸展手掌和手指，能有效使双手变得敏捷，从而瘦手指。

三、通过举高双手来瘦手指

这个方法只需要展开五指，高举双手过头，每次5-10分钟即可。

四、通过保鲜膜裹指来瘦手指

首先我们需要准备3勺的浴盐、1勺蜂蜜和少量的醋，将其混合在一起然后搅拌均匀，待其成糊状后，将其均匀地涂在指上，按摩5分钟后再用热水洗净双手，接着用冷水再洗一遍，这样冷热交替来达到收缩毛孔的效果，再用保鲜膜把手指一只一只包裹起来， 15分钟后就可以撕开了。

五、通过浴盐按摩瘦手指

将1勺浴盐加入热水中，接着双手同时浸泡在热水里面，浸泡的同时可以一边按摩手指持续10分钟左右，再将双手放入另一盆冷水里来浸泡让扩张的毛孔收缩，长期坚持浴盐按摩，效果会很显著。

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