【图】南瓜子的热量高  过度食用不利身体健康

虽然南瓜子越嚼越香，可能一吃就停不下来。但是您了解它的热量吗？很多人认为南瓜子热量很低，吃多点也没事。但其实南瓜子的热量还是比较高的，仅仅次之于籽类食物热量最高的葵花子。所以南瓜子并不是大家想象中的那样，属于低热量食物。

一次性食用过多的南瓜子也会对人体造成一定的危害。嗑过多的瓜子，会耗费掉口腔中的大量唾液和胃液，影响我们胃中食物的消化，导致消化不良。

其次，嗑瓜子过多，也会对我们的牙齿造成一定伤害。很多嗑完瓜子会发现，自己的嘴唇发干，并且会长些小泡泡。

再则，在市面上售卖的南瓜子有众多口味，这很大程度上都是人工香料制成的。摄入过多的人工香料，会对我们的肝脏器官造成伤害。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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