【图】实用牛油果的吃法介绍   三招教你做出美味佳肴

吃牛油果的注意事项：

1、牛油果打开后，一定要马上食用。一旦放久不食用，牛油果果肉容易氧化发黄。

2、牛油果营养价值非常高，但它脂肪含量、热量都比较高。所以不能吃过量的牛油果，每天最多只能吃一个。

3、牛油果不可以和冷饮一块吃，同样也不能冷藏牛油果。逞一时口腹之欲，吃完后可能会引起肚子疼。

4、消化不好者不宜过量食用牛油果。牛油果多属于植物蛋白，这种蛋白比一般的动物蛋白质更难消化。所以，消化功能不是很好的朋友建议吃的时候，控制进食量。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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