【图】减肥沙拉酱的做法盘点 吃出健康傲人身材的秘诀在这里

第三种沙拉主料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱

辅料：彩椒、洋葱、玉米粒、精盐、白糖、柠檬汁、橄榄油

1、在金枪鱼罐头中取出几块小鱼肉，再准备几块消化饼干，加上一点苦菊花，还有玉米粒以及青红椒。

2、接着将事先准备的材料根据自己喜欢的方式摆放便可以了。

3、准备四分之一个苹果，四分之一个个洋葱，接着将它们切成小块状。

4、放入搅拌机中搅碎，倒入容器中。

5、加入橄榄油只需要4大汤勺，还有柠檬汁2大汤勺就OK了。

6、还有白糖1大汤勺，接着再加上一点盐作为调料。

7、将以上准备好的几种材料一起倒入已经搅碎的苹果、洋葱之中，接着搅拌均匀之后就可以了。

8、将调制好的沙拉酱洒在碗中，但是要切记不要太早洒上。不然会影响口感。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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