【图】减肥沙拉酱的做法 教你简单又美味的做法

夏天是一个比美的季节，很多女生都喜欢穿裙子来秀身材，而有些身材偏胖的妹子就会比较担心了。没关系，小编这里有一个有效减肥的方法，那就是制作减肥沙拉，但是沙拉酱要怎么制作呢？今天就让我们一起来学学吧！

第一种是水果沙拉酱，需要准备的材料有柳橙汁、玉米粉、白砂糖和鸡蛋，注意柳橙汁最好是百分之百的原汁，这样口感会比较好，材料准备好之后我们就可以开始动手做了。

先把鸡蛋打到一个碗里，并用筷子搅拌几下，然后再往里面加入白砂糖，紧接着把玉米粉和柳橙汁也加进去，注意要把它们搅拌均匀。随后就可以开始加热炒锅了，等待锅内的水烧干之后就把搅拌好的原料倒进去，边加热边用工具不停地搅拌。一直煮到糊化的程度就可以熄火了，这样美味的水果沙拉酱就做好了。

第二种是蔬菜沙拉酱，需要准备胡萝卜一根、鸡蛋一个和适量葵花籽油。先把鸡蛋打到一个碗里，然后将蛋清和蛋黄分离开来。小编这里有一个比较简单的方法，就是找一个空的矿泉水瓶子对着蛋黄一吸，就可以轻松地把它们分开了。然后对蛋黄进行搅拌，搅拌的同时往里面加入适量的盐、白砂糖以及葵花籽油。

然后把胡萝卜放到装有水的锅里面去煮，直到煮烂为止。紧接着把煮好的胡萝卜捣碎并倒入刚才搅拌好的蛋黄中去，最后再倒到锅里面加热成糊状就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】