【图】减肥沙拉酱的做法 几种美味做法教会你

在美食环绕的四周，不少人都顺从不了美食带来的勾引，固然咱们的体重也随之增重。那么，咱们该怎样选择搭配才是最佳的？咱们又该注意些什么呢？其实减肥也不是说可以去节食，喜好吃沙拉的美眉恰好可以来制作减肥沙拉。特别是对于吃货来讲，减肥是一件特别痛苦的事情。

这款沙拉所含的果蔬具备极高的维生素，不但可以弥补咱们所需的物资还可以帮忙咱们肠胃的爬动。促成咱们的推陈出新，是咱们减肥必选的食谱之一。

起首给大家介绍的蔬果沙拉：苹果、香梨、草莓各60克，黄瓜和生菜各80克。将这些瓜果洗清洁切小，在按照个人的胃口，添加适当的白醋以防备被氧化；把黄瓜和生菜切碎放在碗底，在将瓜果倒入碗中。末了在淋入适当蜂蜜和沙拉酱，将蔬果搅拌平均。

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