【图】肺活量大的好处 为健康加油助力

一般体校、武校等场所，都是肺活量大的人群聚居地，肺活量大，自然吸入更多的氧气，促使锻炼更加持久有效，呼出足够的废气，保证身体内部健康。老年人肺活量大的话，会很轻松的上下楼梯，气血足，因而身体倍儿棒。唱歌也需要足够大的肺活量，这样唱出来的才会有强大的穿透力。

肺活量大的人们经过专门训练，还可以实现长时间的憋气，这在一些趣味项目上极占优势。游泳的话，潜泳也是考验一个人肺活量的方式。经过长途奔跑，肺活量大的人不易出现头晕、脑胀、胸闷气短的情况，而肺活量小的人甚至会有短暂性休克危险。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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