肺活量大的好处有哪些  如何才能增加肺活量

肺活量的多少可以在一定程度上衡量一个人的健康程度，更准确的说是肺部的发育程度。为什么这么说呢？相信很多网友都听过当一个人肺活量比较低时，大家给他的建议大都是让其去运动。是的，因为肺活量的多少很大程度跟运动量有关。

有一些网友经常运动因此肺活量比较大，有一些网友不经常运动的，当然肺活量也不会太高。那么久引发了大家对于肺活量的关注：“肺活量大有哪些好处？”和“肺活量小该怎么办有哪些坏处？”

首先，人体在任何时刻都需要氧气的功能供应，一旦我们出现需要大量供养的时候，如果肺活量低的网友就会出现供养不足，引起头晕、头痛，甚至是胸闷、精神不振、记忆力下降等现象。一旦发生上诉的症状时，说明已经给我们的身体带来不可逆转无可挽回的损失。

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