【图】肺活量大的好处有什么 一大方面详细为你介绍

在学生时代的体检中，大家都会测量过肺活量，那么，大家是否知道为什么要测量肺活量呢？肺活量大对于我们有着什么样的好处呢？今天小编就为大家详细介绍一下。

在现代的医学当中，肺活量已经成为了人体衰老的一个首要的指标了，看看一个人是否衰老了就看你的肺活量是否下降了。一般来说，没有进行有效的体育锻炼的话很容易就会让你的肺活量下降。

我们人体的每一个器官，组织，系统，细胞每时每刻都在消耗着氧气，我们的机体只有在氧气供应充足的情况下才能够正常地去工作的，我们人体内部的氧气供给都是靠我们的肺部呼吸来获得的，在呼吸的过程当中，我们的肺部不仅仅摄入氧气，还会将二氧化碳给排出去。

所以，肺部就相当于我们身体和空气交换的一个中转站，这一个中转站的容量大小取决的是我们呼吸空气的时候的交换量，也就是我们常说的肺活量。

肺活量是我们人体机能的重要指数，肺活量越大说明你的身体素质越好，身上的毛病也就会比较少，对于健康状态的普通人来说，肺部如果收到损害了，是会导致你的肺活量下降的，所以，如果肺活量明显得减小了，这是限制性通气障碍的一般表现。

肺活量小，容易会让身体供氧不足，如果我们身体供氧不足，会出现头晕，头痛，胸闷，注意力不集中，记忆力下降，失眠等等不良的症状，这会影响你的正常工作学习和生活，所以，要常常锻炼提高我们的肺活量，保证身体供氧充足。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】