【图】牛奶燕麦粥 养胃排毒全靠它

一碗香甜可口的燕麦粥就完成了，如果你不喜欢吃太甜的就可以少放些冰糖，根据自己口味放调料即可。做燕麦粥很简单而且很节省时间，在早上你可以稍微早起一些做一碗燕麦粥吃，让你的一天都充满活力。一个好的早餐可以是一天的开端，我们都应该要好好善待自己。

上班族工作压力大，常常忽视了自己的身体健康，在忙碌的工作生活中你应当要学会吃一些健康有益的食物，这样才能有强壮的体魄应对生活的磨练。如果你的早餐还是在吃面包或者饼干中度过，那么你是时候要学学做燕麦粥了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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