【图】人体肺活量大的好处 身体健康程度的重要指标

肺活量大的人好处真的是非常的多，唱歌的时候你的底气更足，游泳的时候憋气更轻松。在游泳的时候，肺活量好的人也许只需要换气一次就可以游到对面，而肺活量较小的时候，需要换气好几次才能够游到对面，这样的优势是不是非常的明显呢？

总的来说肺活量更大的人就更健康，能够呼进更多的氧气，供身体进行各项生命活动。对从事体育方面的活动，像游泳和跑步，都有非常大的好处。通过体育锻炼增加肺活量是一种十分常见的手段，所以如果想让自己拥有更大肺活量，就多做运动吧。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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