【图】肚皮舞瑜伽作用介绍 专家讲解肚皮舞的三大益处

第二点，优秀的舞蹈是可以提升女性气质的，肚皮舞瑜伽就是其中一种，跳肚皮舞时每位女性都展现出非常优美的体态，不知不觉中吸引住周围人羡慕的眼光。有许多女性在跳过肚皮舞之后，都发觉自己上瘾了，之后就会经常去跳。

第三点，在练习肚皮舞瑜伽的过程中，整个人由内而外散发出无与伦比的自信心，更有勇气去面对生活和工作中的各种困难，还能有效增强身体各个部位的协调程度，对改善心脑血管状态都是有很大好处的。肚皮舞的每个动作都能最大程度消耗体内脂肪带来瘦身效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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