葡萄柚的功效多又多  减肥效果尤为显著

葡萄柚又叫做“西柚”，它并不是产于我国，我国现在的葡萄柚是在20世纪40年代左右引进的，并种植。但是我国的葡萄柚的品质并不低于它本身的原产地。葡萄柚的种类也有很多种，市面上常见的葡萄柚大多数在广东、海南等热带、亚热带地区栽种。因为近些年来葡萄柚的减肥功效被大家所知道，所以葡萄柚的种植才在不断扩大。

葡萄柚首先被人们认识是因为它的营养丰富，它是一种富含维生素C的水果，对女性美白有着极高的功效，但事实上，葡萄柚的减肥功效才是它能盛行主要原因，不论东方，还是西方。葡萄柚能发挥它的减肥功效主要是它能是人体产生饱腹感，让我们不用再去吃太多其他的东西，也就是减肥中常常会说的“少食”。同时它能减肥并不是天天吃、顿顿吃，只是因为它拥有低热量，吃起来并不会产生过多的卡路里。

葡萄柚能有减肥功效的另一个原因是它可以促进肠胃蠕动，帮助消化，不会产生积食。让我们能有一个苗条的腰腹喔！同时它有排毒的效果，所以如果正在减肥的你，可以吃吃它来排毒，既能养颜，又能瘦身，何乐而不为呢！它的薄皮也含有粗纤维，所以也可以和薄皮一起来吃。葡萄柚还能促进新陈代谢，里面的某些物质还有能有燃烧脂肪的作用，所以葡萄柚的减肥作用才能如此显著。但是使用葡萄柚减肥是看个人体质的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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