【图】葡萄柚的功效你知道吗  不可不知的食用禁忌事项

说到葡萄柚，相信不少朋友并不陌生吧，其实，葡萄柚和葡萄没有任何关系，主要是果实看起来像是一串串的葡萄，其实，它是有橙子和柑橘杂交得来的。那对于葡萄柚的功效，你了解多少呢？下面我们来详细介绍一下。

首先值得说到就是起到减肥瘦身的效果，如果有这方面需求的朋友可以适量食用葡萄柚，因为不仅可以将糖分转化为能量，还会减少食物中糖分的吸收情况。其次，对于皮肤美容有着很好的功效，主要是含有丰富维生素的原因，促进了胶原蛋白的形成，因此，在一定程度上使得肌肤更加细腻和有弹性。

第三是可以清除自由基，简而言之就是起到延缓衰老的作用，主要是葡萄柚中含有丰富的番茄红素，具有极强的抗氧化效果。第四，专家建议，早期的孕妈妈可以适量食用葡萄柚，因其含有天然叶酸对于孕妈妈和胎儿是有很多好处的。

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