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【图】天天喝荷叶水能减肥吗 3个喝荷叶水注意点须知

2017/4/1 15:48:08 作者：U2-linji… 来源:伊秀美体网

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。很多人将荷叶茶作为减肥良方，这可取吗?喝荷……

而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

注意事项

1.荷叶本身主凉性，便不适合阳虚，体寒体弱的人(孕妇、肾阳虚者)便不适合饮用荷叶茶。

2.不必节食。

因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

3.喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效。

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