【图】减肥沙拉怎样做 外国人爱的四种吃法
2016/8/2 21:30:22 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
如果你想减肥，沙拉一定会成为你生活的一大组成部分。不知道怎样制作减肥沙拉？完全不用担心，因为外国友人有的尝试经验！根据国外社交网上健身达人分享的食谱，我们可以轻松的制作出来。
1、西瓜番茄沙拉
这是一款蔬果混合的沙拉，将西瓜切成正方形小粒，番茄则选择圣女果，这样口感上会更接近西瓜的甜味。还用碎薄荷调味，冰镇后非常适合夏季！
2、土豆芦笋沙拉
不知道大家有没有吃过小土豆，个头小但是口感非常好吃！芦笋要经过水煮熟透后才能加入到里面，以免吃的肠胃不适。其实这款沙拉里还有紫薯，作为粗粮的一种，可以清肠排毒。
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