【图】酸奶减肥法 佳早餐组合吃着变瘦
2016/4/7 16:28:07 作者：Auska 来源:伊秀美体网
一个美好的早晨可以为你带来有干劲的一整天！在众多减肥方法中，唯有酸奶减肥法让人体会减肥也是很开心的。酸奶作为低热量食物，含有大量的蛋白质和活性成分，能帮助肠胃畅通，避免便秘的出现。
2、绿葡萄酸奶
绿色葡萄含有丰富的维生素A和C，是身体必需的营养物质。选用原味酸奶做底料，加入杏仁甘蓝、三片鳄梨，还有绿葡萄。健康绿色的清晨你值得拥有！
3、蓝莓酸奶
这个采用香草酸奶做底料，口感会更加香滑。加入一汤匙的全麦麦片，还有适量的苹果酱，最后撒上新鲜的蓝莓和可可豆瓣，每一口吃下去都能体会不同材料的碰撞。
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