【图】酸奶减肥法 佳早餐组合吃着变瘦

　　一个美好的早晨可以为你带来有干劲的一整天！在众多减肥方法中，唯有酸奶减肥法让人体会减肥也是很开心的。酸奶作为低热量食物，含有大量的蛋白质和活性成分，能帮助肠胃畅通，避免便秘的出现。而且酸奶减肥有着多种吃法，让你怎么都不会觉得沉闷。最佳的早餐搭档，5种酸奶减肥吃法，让你吃着就变瘦。

　　1、花生酸奶

　　如果你早上醒来不喜欢吃太甜的食物，这个就非常适合你。用原味的酸奶做底料，加入一个小勺花生酱，一汤匙的全麦谷物，一汤匙的核桃，还有切碎的干枣。低热量不太甜腻的花生酸奶就完成了。

123下一页