怎样瘦小腿的肌肉呢 多种方法详细介绍分析

很多女生说自己的小腿都是“肌肉”，但其实女性的生理特点就是哪怕是经过了努力的运动还有科学的饮食就是减不掉小腿，其实那粗粗的小腿其实大部分还是脂肪来的，你觉得是肌肉，很可能是你的错觉而已。粗壮的小腿总体看起来比例会变得不协调，但是曲线也会变得不够好，还会让你看起来腿会变得很短。

我觉得跑步是百利而无一害的运动，所以觉得小腿粗粗的女生去跑一下不吧，慢跑是最好的，还有练练瑜伽也是可以的。

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