【图】蔬菜水果汁搭配大全 多种搭配让你健康美容
2015/11/25 23:12:54 作者：S-zhongl… 来源:伊秀美体网
美容养颜系列 橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：分开榨汁再合饮。 猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、 滋润美白， 减少皱纹产生……
这些果蔬经过烹饪以后，它们所含的番茄红素才能更多地释放出来。因此，番茄酱是富含番茄红素的营养调味品。番茄红素在对抗肺癌、前列腺癌方面有特殊功效。红葡萄、草莓和蓝莓
花青素让这几种水果有了与众不同的颜色，它还可能通过防止血液凝结来预防心脏病。另外，它对延缓肿瘤生长也有一定的作用。
菠菜、羽衣甘蓝叶和鳄梨
这些果蔬富含叶黄素，能够降低人体患心血管疾病的风险，也能有效减少与年龄相关的色斑的恶化。
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