【图】蔬菜水果汁搭配大全 多种搭配让你健康美容

猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血   
每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色，而每一种颜色都包含了不同的植物化学物质，这些植物化学物质相互作用，能够更有效对抗疾病。   
椰菜、卷心菜(甘蓝)、羽衣甘蓝 
这些十字花科的蔬菜可以刺激肝脏分解杀虫剂以及其它农药，它所含植物化学物质还会降低人体患癌症的风险。   
胡萝卜、芒果和南瓜 
这些果蔬所含的α和β胡萝卜素有防癌作用，特别是对肺癌、食道癌及胃癌，功效显著。   
柑桔类、红苹果及洋芋  
这些果蔬所含的类黄酮复合物族被证明了是有效的抗癌战士。   
大蒜和洋葱  

洋葱家族(包括韭菜、细香葱和青葱)富含烯柄基硫化物，能帮助降低血压、预防胃、食道方面的癌症。   

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