【图】哥本哈根减肥反弹吗  专家称短期有效不宜长期坚持

早晨来杯黑咖啡和面包片，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上吃200g牛排和生菜沙拉……天天大鱼大肉也能减肥？会反弹吗？风靡网络的“哥本哈根减肥”，称通过13天的大鱼大肉，能轻轻松松减肥10斤，受到了网友追捧。然而它的效果真的如网友所说的神奇吗？
网友晒出大鱼大肉的减肥菜单后，很多网友纷纷跟帖并举手报名，称“感觉好好吃，我愿意尝试”，“觉得照这么吃会只增不减，但食物看上去还蛮美味的”。不过，也有网友冷静地提醒，“不能放油盐佐料，怎么好吃得起来”，“没有主食，只吃这么点肉早饿死了”。

据了解，在网上，这个菜单被称作“哥本哈根减肥法”，通过严格控制碳水化合物的摄入来达到瘦身效果。那么，它的效果如何呢？“短期内可能有效果，一段时间后容易反弹”。

123下一页