【图】马甲线训练图片 九个动作教你怎样练出马甲线
2015/8/7 17:43:02 作者：O2-tuhui… 来源:伊秀美体网
要想练出马甲线、人鱼线、腹肌等腹部性感的肌肉或线条，就是多练，除此以外没有太多的诀窍。以下9个练习动作就教你怎样练出马甲线。具体请看以下9个动作：
跪姿异侧手脚起
6马甲线练习动作六：
侧身屈肘挺髋起
7马甲线练习动作七：
仰卧双脚屈膝腾空半身起
- 上一篇美体文章： 【图】巧用生姜瘦肚子 为你介绍3种生姜的食法
- 下一篇美体文章： 【图】马甲线深浅怎么看 9个动作让你立现马甲线！