【图】如何缓解剧烈运动后头晕的症状  准确分析健身房的利弊

很多人都比较喜欢在健身房里面运动，其实在健身房里面运动是有利也有弊的，健身房里面的器械的确有助于我们健身，但是健身房的空间比较小，所以很容易造成健身房里面二氧化碳浓度过大，造成人体缺氧的现象。

有一些人做了剧烈运动之后，就会出现头痛的症状。这种症状也分为许多种情况，因为每个人头痛的地方都会不一样，其实产生这种症状的大多数原因都是因为头脑缺氧所造成的。如果做了运动之后发生头痛头晕的现象，尽量呆在通风的地方休息一下。

如果在做剧烈运动的时候，出现头痛恶心的现象发生，就应该停止运动，不然很容易出现一些危险的情况。如果平时身体素质不是太好的人，就建议不要做太过激烈的运动。剧烈运动后头晕可以喝一只葡萄糖快速缓解头晕症状。

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