【图】教你红豆薏米快速减肥法 一周瘦十斤
2015/7/23 17:07:24 作者：F3-panli… 来源:伊秀美体网
超人气的红豆薏米快速减肥法，健康又有效，快来看看吧！薏米和红豆的作用：消肿薏米解毒瘦身又养颜。红豆薏米粥做法：熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。
第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。
第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。
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