【图】 在家怎样减肥快 居家减肥良方秘诀
2015/5/17 11:10:12 作者：G-zhengx… 来源:伊秀美体网
在家怎样减肥最快？减肥对于很多愿意宅在家里面的人来说是一件很难的事情，怎样才能够轻松减肥,宅在家里也照样可以减肥,下面来尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧。
四、瑜珈
来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。
锻炼部位：全身
跳舞
轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
锻炼部位：全身
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