【图】如何暴走减肥 5步教你正确的暴走姿势

2015/5/11 9:49:14 作者:F1-linzh… 来源:伊秀美体网
暴走最近几年很流行,是一项不错的户外运动。一般认为,暴走就是疾速行走,但它不是随随便便的快走,也不是慢跑。那么正确的暴走是怎样的呢,下面就一起来看看吧。

5、.呼吸和心率:呼吸可能会急促,但是要注意保持匀速。

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