【图】科学减肥方法与常识 教你科学减肥对症下药
2015/3/25 22:09:12 作者：A-chench… 来源:伊秀美体网
科学减肥常识，不仅会让你更清楚的认识肥胖，还能够在先了解一些减肥瘦身常识的情况下，根据自身的肥胖情况，下面就一同来看看6个需知的科学减肥常识吧。
5、为什么你不能减得更多
人类的身体当然不是为了减肥而设计的，它是为生存了而设计的!我们身体里基本的化学物质从远古就传承下来了这样一个信息：饥饿，而不是肥胖，是生存的最大威胁。这就是不能在短期内减掉过多脂肪的原因。事实上，如果你过分地减少了热量吸收，你的大脑说就会下达指令，放慢身体新陈代谢的速度，从而储存热量。这个时候我们就会遭遇减肥的高原状态。
6、过快减肥的副作用
过快地减肥(比如做减肥手术)可能引起不良的副作用，这是6个科学减肥常识中，很关键的常识。两个最常见的副作用包括：皮肤松弛、结石。过快的减肥还容易造成反弹。
- 上一篇美体文章： 【图】跳舞毯能减肥吗 怎么用效果好
- 下一篇美体文章： 【图】减肥可以喝牛奶吗 什么时候喝牛奶达到减肥大效果