【图】昔日女神张曼玉暴瘦 营养师推荐三款健康增重食谱

　　二、杂蔬醋腌虾仁

　　材料：西兰花、樱桃番茄、黑橄榄、鲜虾、胡萝卜、白葡萄酒醋、橄榄油、盐。

　　做法：

　　1、将西兰花洗净切开，鲜虾去壳，放入水中焯烫一下;樱桃番茄和黑橄榄洗净，对半切开。

　　2、胡萝卜去皮洗净，用工具磨碎，放入碗中，加入白葡萄酒醋、橄榄油和盐，用勺子充分搅拌做成酱汁。

　　3、将煮熟的西兰花和鲜虾、切好的黑橄榄和樱桃番茄，用酱汁搅拌即可食用。

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