四款减肥美容食谱 健康减肥增营养【组图】
2014/9/1 17:01:43 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
妹子们一直坚持的减肥事业，可是见效却不大。你们可曾想过自己的减肥方法正确吗？推荐四款减肥美容食谱，健康减重，不损害身体。
【组图】四款减肥美容食谱 健康减肥增营养
减肥美容食谱四、桂花银耳炖雪蛤
材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，
制作方法：1、把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰 糖打碎成屑。
2、把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。
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