四款减肥美容食谱 健康减肥增营养【组图】
2014/9/1 17:01:43 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
妹子们一直坚持的减肥事业，可是见效却不大。你们可曾想过自己的减肥方法正确吗？推荐四款减肥美容食谱，健康减重，不损害身体。
【组图】四款减肥美容食谱 健康减肥增营养
减肥美容食谱一、薏仁红豆粥
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
配方：生薏仁20克，红豆30克
Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
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