瘦腿快方法 打造迷人纤腿

　　三、用咖啡按摩
　　
　　材料：咖啡粉，按摩油。
　　
　　做法：将咖啡粉和按摩油调合，以螺旋状按搽大腿以及想瘦的地方。
　　
　　功效：咖啡粉能够促进肌肤血液循环，避免蜂窝状组织产生，使大腿等肌肤更紧实。
　　
　　四、按摩腿肚
　　
　　1、早上醒来仰卧于床上，竖起膝盖，将另一条腿的腿肚放在膝盖上，以挤压的方式加以刺激。
　　
　　2、坐在椅子上，将一条腿的的腿肚放在另一条腿的膝盖上，上下活动上面那条腿加以刺激。
　　
　　功效：按摩腿肚能够使血液循环顺畅，消灭腿部多余脂肪，并使肌肤更美。
　　
　　五、喝薏仁水
　　
　　薏仁水具有利尿消肿的功效，因此加入双腿是因为水肿而显得肥胖的话，可以采用喝薏仁水这个方法瘦腿。每天下午喝两碗薏仁水，最好不加糖。坚持下去，三天腿围就可以瘦掉2厘米，是个见效十分快的瘦腿方法哦。

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